容易健忘是什么原因

容易健忘也就是记忆力下降，常见于以下几种情况：

1.生理性原因。多见于老年人，伴随年龄逐渐增长，身体的各项机能会逐渐减退，脑功能也会逐渐下降，进而导致记忆力下降。这种情况属于正常的生理现象，无需进行特殊的治疗，可在平时适当加强脑部锻炼，勤用脑，多思考。

2.神经衰弱。通常在过度劳累、精神压力过大等情况下发作，该病往往会导致患者出现睡眠障碍。长期睡眠不足导致脑功能紊乱，便可引起记忆力下降。

3.血管性痴呆。常见于老年人，多考虑可能为脑出血或脑梗塞等脑血管疾病所引起。患者可表现为记忆力减退，同时伴有认知功能障碍。