外阴发痒不可以用手挠。外阴的皮肤比较稚嫩，而且邻近尿道和肛门，出现瘙痒症状时如果用手抓挠，就可能会在皮肤上留下划痕。排尿，排便后，尿液和粪渍就会刺激皮肤损伤部位，导致局部皮肤炎症感染，出现充血、红肿、疼痛等。

如果女性有外阴发痒现象，可以先用流动温水清洗一下外阴，减少局部分泌物残留而导致的皮肤刺激引起瘙痒不适，能够更好帮助缓解症状，还能够避免继发细菌感染。

如果外阴发痒症状比较严重，单纯进行温水冲洗效果不持久，还需要进一步行白带常规检查以及妇科查体，明确具体病因，然后用药治疗，才能使外阴发肤症状消失。