出现外阴瘙痒不要用手抓挠。用手抓挠会导致皮肤溃疡出现红肿，有可能会导致感染，不利于疾病康复，反而会加重病情。

出现外阴瘙痒要及时到医院做相关检查，比如分泌物检查。如果是由于妇科炎症疾病所导致的外阴瘙痒，比如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和念珠菌性阴道炎，在医生指导用药下可以口服药物、阴道塞药栓以及中药清洗外阴来缓解瘙痒的症状。

如果是因为全身性疾病引起的瘙痒，需要治疗原发病再对症治疗。因此，外阴瘙痒不要用手抓挠，否则会容易加重病情的。