早上很晚起中午又困了，可能是睡眠不规律引起，如果晚上睡觉很晚，比如在凌晨1~2点才睡觉，在早上起床虽然晚，但是总体的睡眠时间较短，大脑得不到充分休息，在中午时就会出现犯困的现象。

应当调整睡眠规律，在晚上不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，中午犯困的情况会出现缓解。

如果存在神经衰弱，可能会导致失眠或者长期处于浅睡眠的状态，会在白天出现嗜睡、乏力、头晕、头胀等症状。应当在医生的指导下使用谷维素、安神补脑液等药物进行调理。