怀孕6个月上火、喉咙痛，如果只是轻度的喉咙疼痛，没有其他的临床症状，应当通过食疗的方式予以改善。

每天应当多饮用温开水，也要多食用一些去火的食物，比如苦瓜。也可以使用金银花或者蒲公英等泡水，都具有去火的作用，能够改善嗓子疼痛的症状。

要调整室内的温度与湿度，室内的空气不要过于干燥。孕妇也要保持充足睡眠，不要着急、生气。

如果喉咙疼痛还伴有发热以及咳嗽等症状，可能是上呼吸道感染所引起，应当就医进行相应的检查和治疗，避免感染持续加重。