经常上火、喉咙痛，可有多种原因引起：

1.不良的饮食习惯。饮食口味过重，吃辣过多，吃大量的油炸及油腻食物，经常吸烟喝酒，而且摄入水分不够，从而导致上火喉咙痛。

2.作息不规律。频繁通宵加班或上网，睡眠不充足、睡眠质量差、情绪波动过大，也是引起上火喉咙痛的原因。

3.外部环境影响。长期处于空气干燥，空气污染严重区域，大量吸入二手烟，天气炎热，也会引起上火喉咙痛。

4.内分泌失调。内分泌失调时，人体内的激素水平处于不稳定状态，这时就很容易引发上火。火气上行，不及时补充水分，就极有可能造成喉咙痛，从而表现为经常上火、喉咙痛。