心跳过速可以做一个轻微的有氧运动，比如慢跑，还有快走等等，注意不要做剧烈运动，避免心跳过速更加严重，引起心脏疾病。

心跳过速可能是生理性的，也有可能是病理性的，如果是因为剧烈运动或者过于激动，以及嫉妒、恐惧的情况下出现的心跳过速，这属于生理性的，是正常的情况，休息一会就可以缓解。

如果是因为疾病导致的心跳过速，比如心肌炎或者其他的心脏疾病引起的，需要马上做心电图以及心脏B超的检查，确定致病原因，及时治疗。