早晨起来头疼的原因有很多种，有可能是睡眠不足导致的头疼，睡眠不足导致神经痛或者血管痛。如果排除睡眠不足的因素，也有可能是高血压导致的头疼而引起的症状。

如果患者早晨是突然出现的头痛，最常见的因素是或是由感冒引起的，还可能是由于神经性头痛、鼻炎、鼻窦炎导致的。如果长期早晨头痛，最好去医院进行适当的治疗检查，寻找相应病因，进行适当的治疗来缓解症状。

平时也要调整自己的作息时间，饮食清淡为主，保证作息时间规律。