月经来了可以喝茉莉茶吗

月经期间可以适量地喝一些茉莉花茶。

茉莉花茶属于绿茶的一种，有清热利湿的作用，但是最好不要喝浓茶。茉莉花茶性质比较寒凉，月经期大量地饮用茉莉花茶可能会引起痛经的可能。另外，如果女性本身痛经，或者经期有腹泻的症状时，就不要喝了，会加重腹泻的症状。并且茉莉花茶中的咖啡碱也会使神经兴奋，不要在晚上或者睡觉前喝茉莉花茶，会影响晚上入睡。

月经期多喝温热的水，注意保暖，可以泡泡脚，促进血液循环，避免性生活。