如果植物神经功能紊乱导致头晕，可通过以下几种方式对症缓解症状：

1.建议调节自己的情绪，放松心情。可以通过阅读、听轻音乐、深呼吸、到室外活动等多种方式，起到放松身心的作用，也可以在工作闲暇之余通过跑步等运动，来发泄自己的不良情绪。

2.建议可以通过针灸、按摩、理疗等方式治疗植物神经功能紊乱，从而起到缓解头晕的目的。

3.建议养成良好的生活习惯，早睡早起，清淡饮食，加强体育锻炼。失眠严重的患者可在医师指导下服用改善睡眠的药物，保证充足的睡眠，起到缓解头晕的目的。