手脚关节冰凉难受，可以因为局部肌肉力量不足或者关节炎症的侵袭，以及劳损造成的退行性变血液循环不好，都会造成这种情况。

年龄增大以后，骨的强度降低，钙质流失增加，钙质吸收减少，血管有血栓形成，这种情况属于老年性的退行性变，会手脚血液循环差，关节僵硬有渗出。冰凉活动时，难受或者不适的情况。

手脚关节冰凉难受，还和局部的炎症刺激有关系。因为活动过多或者劳累，造成了肌肉的僵硬粘连，会有疼痛、酸胀，炎症刺激以后会有冰凉难受。一些其他疾病的影响也会引起手脚关节的不适，像本身有长期的痛风、风湿、类风湿等。关节和局部肌腱破坏严重会冰凉难受，需要对症检查清楚进行治疗。