吃完饭总是胃胀，常见的原因有：

1.胃肠动力不足。由于久坐不动、长期卧床，缺乏适当地运动，或由于糖尿病胃肠轻瘫、电解质紊乱、甲减、慢性缺血性肠病等原因，导致胃肠动力不足，可以引起饭后腹胀。

2.幽门不全梗阻。由于十二指肠球部溃疡或幽门管溃疡反复发作，引起幽门狭窄、不全梗阻，导致胃排空延迟，容易造成进餐后腹胀。

3.消化酶分泌不足。慢性胰腺炎、胆囊炎等，可以导致消化酶分泌不足，特别是对脂肪、蛋白类食物的消化受到影响，可以造成腹胀。

4.功能性胃肠病。也可出现餐后不适的症状，多有情绪因素或负面生活事件的影响，有焦虑、抑郁状态，可以通过脑肠轴引起胃肠动力异常。

如果餐后腹胀反复发作，建议到医院行胃镜腹部CT检查来明确病因。