如果年轻人出现手不自觉地发抖，应针对病因进行治疗：

第一，特发性震颤。本病的病因不明考虑和遗传因素等有关，发病后一般是不需要特殊治疗。如果手抖影响了日常生活和工作，可口服普萘洛尔等药物改善症状。

第二，甲状腺功能亢进。本病发病的时候患者会出现手抖的症状，发病后主要通过甲状腺功能检查、甲状腺超声检查等明确诊断，确诊后主要服用抗甲状腺功能的药物对症治疗。

第三，精神因素。当患者出现焦虑、紧张和不安的时候，有可能会伴有手发抖的症状，一般当情绪平复后症状可自行缓解不需要治疗，精神症状严重的需要口服抗精神病药物。