左腿不自觉发抖，可能与坐姿有一定的关系。因为坐姿不正确，比如经常跷二郎腿并且时间较久，可能会使传导神经受到压迫，就会引起左腿不自觉的发抖，可能还会出现左腿发麻的现象。

针对这种情况应当改善坐姿，并且适当地活动，腿抖会自行缓解。经常进行一些重体力劳动，并且持续时间过久，也容易引起腿部自觉的抖动，属于生理性的痉挛。应当充分休息，也会自行缓解。

当存在不宁腿综合征时，在休息的状态下也会诱发不自觉的抖腿，可使用调节神经递质的药物进行治疗。