那么生姜红糖水是有多种功效和作用的:

第一、可以调解月经。女性来月经期间喝生姜红糖水可以活络气血，保证月经血排的更加顺畅。

第二、补充能量，增加血容量，有利于机体的恢复，并且对孕妇产后子宫收缩、母乳分泌有明显的促进作用。

第三、还可以滋养身体。生姜红糖水适合任何年龄人群饮用，特别是女性受寒腹痛、经期易感冒者可起到驱寒的作用。并且可用于提高年老体弱、大病初愈人群的免疫力。

第四、它还可以预防感冒，特别是出现风寒感冒引起头痛、发热、鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等症状的时候。生姜红糖水有很好缓解症状的作用。