红糖姜水实际上就有红糖和生姜为主做成了一道可以喝的饮品，也就是我们常说的姜糖水。姜糖水在女性来说，服用以后对身体来讲是非常好的，比如说对女性的月经不调，而且气血不足，特别是有的女性来了月经腹痛、痛经、月经颜色比较黑，量少或者是肢体乏力、手脚怕冷的症状，都可以得到明显的改善。女性一般可以在每次月经来之前的一周开始服用姜糖水，每天可以喝1一2次，这个情况根据个体的差异，可以自行调节。

还有一些老人因为抵抗力低下，还有小孩因为体质比较弱，容易感冒，有低血糖的患者，都可以服用姜糖水。因为姜糖水有活血散瘀，还有利肠通便，还有清肝明目的作用，所以对身体也是有一定的好处的。但是有糖尿病的患者，建议不要服用，因为里面有红糖的成分存在。具体的使用方法，可以在医生的指导进行使用。