胃下垂患者平时睡觉时需要采用头低脚高位或者在患者的脚部垫上枕头，尽量选择的右侧卧位较好。

同时在饮食上也需要调整，进食时需要细嚼慢咽，并且要少量多餐的进食，避免暴饮暴食，同时饮食结构也要合理搭配，避免长期吃单一的食物或者是大鱼大肉，吃油腻性较强的食物，否则有可能会导致患者胃下垂症状的加重。

而且饭后不能马上做奔跑、跳跃等剧烈运动，也不能马上上床睡觉，可以适当的进行腹部的按摩，促进局部的血液循环，有利于食物的消化吸收。