运动后感觉心脏不舒服要立刻休息，最好是能立刻就地平躺。如果有急救药可以给予舌下含服，如果持续不缓解应该立刻就医，120送到最近的医院，完善心电图检查，以便明确是否存在心肌缺血改变，是否为心绞痛或者急性心肌梗死发作。

如果运动后出现了心脏感觉不舒服这说明运动量偏大，在以后的运动过程当中要减少运动量，以心脏不出现不舒服的症状为宜。对于有冠心病的患者运动是受到一定限制的，应该是以散步、慢跑为主，循序渐进地增加运动量。