坐月子熬夜会有后遗症吗

一般坐月子熬夜不会有什么后遗症，但是坐月子熬夜更容易使内分泌紊乱，导致恶露持续时间长，影响产后身体恢复，并且容易出现脱发、皮肤松弛干燥、视力下降、注意力不集中、记忆力下降等危害。

除此之外，熬夜容易增加脑血管疾病的风险，并且坐月子熬夜还可能会影响食欲，导致奶水不足，从而影响孩子的生长发育，所以坐月子应该养成规律的作息习惯，按时休息，避免过度劳累，再者多吃新鲜蔬菜水果，因为在生产过程中出血较多。

所以坐月子期间需要适当补充气血，常吃含铁丰富的食物，并且增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白的摄入，来提供充足的奶水，促进孩子的生长发育。

最后戒烟、戒酒，忌食辛辣、刺激类的食物。