小腿出现了红斑是什么原因，要依据红斑是什么疾病判断。

如果是两侧小腿对称出现的湿疹样改变引发的红斑，本身与过敏、刺激等因素有关，与免疫力降低也有关系。

如果出现的红斑本身有结节性改变，伴随按压性触痛，考虑为结节性红斑，是细菌感染引起。与摄入过多辛辣、刺激性的食物，也有一定程度关系。

如果小腿部位出现的红斑呈深红色或紫色，按压没有褪色，考虑为紫癜。这种情况则是由于皮下毛细血管内部血液从血管渗出之后，在皮肤下方形成淤积引发。