经常自慰是容易导致勃起功能障碍的。

成年男性和女性都有正常的性生理需求，在不能满足性需求的情况下，可以采取自慰的方式解决。这只是在偶尔的情况进行，不能够长期，而且过于频繁的手淫，经常的自慰会引起阴茎的过度刺激，久而久之就会变得不敏感。在男女进行性生活时，就会出现不理想的情况，阴茎不能够正常勃起，硬度不够，或者勃起不持久，从而影响性生活的满意度，所以不能够经常自慰。

因此，要养成良好的作息习惯，养成良好的生活习惯，科学对待性生理需求。