吃一点东西肚子就鼓鼓的，明显是因为消化不良所引起，但也不排除其它胃肠疾病导致的。

消化不良主要是胃动力不足、胃蠕动过慢，吃了东西后不能及时消化，食物在胃中滞留的时间延长，并进行异常发酵产生气体，引起腹部胀气，导致吃一点东西就觉得肚子鼓鼓。

肠道菌群紊乱、肠易激综合征、不完全性肠梗阻，也会引起肚子胀气，多用手掌心按摩腹部，促进排气。若长时间不能缓解的，需及时到消化内科做相关检查，明确病因后对症去除病因治疗。