妇科炎症不能单纯靠锻炼来恢复，还需要配合合理规范的用药治疗。患有妇科炎症，适当的运动锻炼能够增强体质，有利于炎症的吸收和恢复，并且可以减少妇科炎症复发几率。

但是，通过锻炼并不能起到治疗妇科炎症的作用，还需要检查确诊是哪一种妇科炎症以后，在医生指导下选择合适的药物治疗才可以；比如使用外用洗液和阴道局部上药，配合口服药，以及物理治疗等，在结合适当的运动锻炼，有利于妇科炎症的治疗和恢复。

治疗妇科炎症时不能同房，不要吃辣椒、大蒜、生葱等刺激性食物；多运动，增强免疫力。