小孩常腿疼膝盖疼的原因有很多。一般情况下，如果孩子出现腿疼膝盖疼，首先考虑的是正常的生长痛，属于正常的，是由于孩子体内钙质不能够满足孩子生长需要所致。

这时家长可以给孩子多吃含钙和维生素D丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤、动物内脏，来促进钙的吸收。同时可以给宝宝进行局部热敷，以缓解疼痛症状。

此外也可能是由于外伤、炎症、肿瘤等原因引起的。因此当症状持续存在时需要及时去医院就诊，明确病因，以免延误病情。