想要缓解皱纹生长，首先要注意皮肤的保湿及清洁、防晒。还应养成良好的饮食、生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物，保持心情愉悦，不要整天愁眉苦脸或者是大笑，这样可能会促进皱纹的生长。每天使用保湿护肤的产品，防止日光的照射，可以有效地减少皱纹的生长。

出现细纹后，可以使用光子嫩肤或者一些抗衰的护肤品，都可以有效地缓解皱纹的生长。