经期缩短怎么调理

经期缩短可以通过以下方式进行调理：

1.分析原因。当女性经期出现明显缩短时，不排除是黄体功能不足，功能失调性子宫出血以及垂体下丘脑病变导致的。所以想要进行调理，一定要去当地医院进行详细检测，根据检测结果才可以进行下一步治疗。

2.避免熬夜。很多女性出现经期缩短，也不排除是经常熬夜导致的。因为经常熬夜，不仅会影响生理节律，同时也会导致内分泌紊乱。如果想要改善此情况，一定要注意早睡早起。

3.调节情绪。想要调理经期缩短的问题，日常生活中无论发生什么事情都不要太过激动，因为不良情绪会导致卵巢功能紊乱，从而造成月经周期缩短。