孩子流鼻涕嗓子有痰低烧的时候，可以吃以下这些食物：

1.可以喝一些蔬菜粥，蔬菜粥中含有一些碳水化合物和一些能量，吃这种食物能够补充身体所需的营养物质，可以缓解症状。

2.将金银花用来泡水后饮用，可以缓解嗓子有痰、咳嗽和流鼻涕的现象。

3.孩子在发生流鼻涕嗓子有痰和低烧的情况之后，还应当多喝水。多喝一些温开水，能够促进低烧现象的缓解，患上疾病之后要根据病况对症用药治疗。