出现流鼻涕，而且伴有嗓子里有痰这种情况时，要结合具体的病况来用药治疗。

如果是由于发生了感染因素而导致的这种现象要及时遵医嘱，服用一些抗感染类的药物来进行治疗，应用这类药物才能控制疾病的发展，防止疾病继续加重，对身体造成一些严重的危害和影响。

流鼻涕和嗓子里有痰的情况不是特别严重，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充足够的维生素C，可以增强体质和免疫力，同时也能够起到很好的作用。在流感高发的季节，避免到人多的地方玩耍，寒冷季节外出时要做好防护措施。