血压不稳定吃什么调理

血压不稳定并不能通过调理饮食的方式使血压达到平稳控制的状态。

血压不稳定，首先应该查找能够引起血压波动的因素，这些因素当中不排除饮食方面的因素，比如吃盐过重、经常喝酒、喝茶或咖啡等就可以引起血压的明显波动，所以在饮食当中应该注意避免这些因素。

血压不稳定最可能是服药不规律，或者选择的药物不合理等因素引起，比如选择短效的降压药，而且服用也极不规律，在这种情况下就会导致血压的明显波动。所以对于高血压患者，选择合理的长效降压药按时规律长期服用，这样才能使血压得到平稳控制。经常熬夜也是引起血压波动大原因之一，如果有经常熬夜的情况，最好避免。