孕期反应主要指的是早孕反应，一般是在停经6周左右开始出现，持续6周的时间，在12周左右自行消失。但是也是因人而异的，有的孕妇可能整个孕期都不会出现早孕反应，有的孕妇就可能反应的很明显，可以持续到怀孕中期。

早孕反应最常见的症状就是恶心、呕吐，尤其在清晨的时候。可以通过改善房间的空气，避免接触容易使自己恶心的食物以及气味，来缓解早孕的不适症状。

进行充分的休息，如果时间允许，可以适当的延长睡眠时间。放松心情、避免紧张的情绪也很重要。可使用姜汁或者是姜味苏打水、姜糖等来缓解孕吐。