年轻人老是心慌，首先要做一下身体检查，看看是什么原因导致，有没有甲状腺功能亢进、有没有贫血、有没有心脏病等。

有的还有可能是交感神经功能紊乱、交感神经兴奋等因素导致，最好是找到相关具体原因以后，根据病因进行治疗。比如，如果检查有甲状腺功能亢进，需要使用抗甲亢的药物治疗。如果有交感神经兴奋，可以使用抑制交感神经的药物等。如果有贫血的需要补充血容量。如果是心脏病、心肌缺血等引起，可以使用控制心率以及改善心肌供血的药物。

如果检查找不到相关原因，只能对症处理，使用控制心率的药物减慢心率。