黄瘤病可以适当地吃肉，但是不要吃肥肉。

黄瘤病的发生主要与个人的生活作息、饮食习惯以及精神压力都有密切的关系。因为这些因素可能会导致体内脂质代谢障碍，会引起脂肪沉积，脂质沉着。要调整好个人的生活作息以及饮食习惯，比如平常要保持充足的睡眠，不要熬夜，少吃高热量、高脂肪的食物。平常要适当增加体育锻炼，促进身体的新陈代谢，防止脂肪堆积。

饮食方面，尽量选择富含维生素C和维生素E的食物，有抗氧化的作用，可以防止脂质沉着，比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、葡萄、鸡肉、鱼等，都有类似的作用。