宝宝噎着了，首先要将孩子俯卧在大人的腿上，用空掌心轻拍孩子的后背，通过震动使孩子吐出嵌入的奶水。

如果孩子出现大声哭闹，说明嵌入的奶水已经吐出、呼吸较通畅。如果孩子哭声比较微弱，还可以刺激孩子的足底部，让孩子大哭，能够促进肺部气体将嵌入的奶液冲出气管，保持呼吸道通畅。

如果以上方式不能缓解，需要及时带孩子到附近的医院救治，防止出现意外。平时喂养要注意姿势，喂奶时不能过急，以防出现呛奶。