包茎清洗污垢时，可以将包皮上翻，使龟头外露出来，然后用清水清洗包皮与包皮冠状沟和龟头部位，或者是用生理盐水清洗这些部位。清洗时注意力度不要过大，否则会引起龟头包皮疼痛。

另外，还可以用高锰酸钾溶液清洗干净龟头。高锰酸钾溶液不仅可以将污垢清洗掉，同时还可以改善包皮污垢刺激龟头包皮，引起包皮龟头瘙痒症状。

包茎有包皮垢，通常和包皮龟头卫生不好有关。所以平时建议勤换内裤、保持龟头包皮清洁卫生，可以有效避免滋生包皮垢。