肩关节活动受限多久能恢复

需要视具体的肩关节损伤程度而定，出现肩关节活动受限，需要进行积极的康复训练，加强锻炼。比如进行爬墙运动，指的是手指靠近墙以后，向上爬，然后画一个标记，每天加强难度，逐渐向上。

也可以通过多抬肩、甩肩，进行肩部功能锻炼，改善功能受限。功能锻炼与药物治疗，可以同时进行，药物方面可以适当的口服镇痛药物，如扶他林片、洛索洛芬钠片，以及肌松药物等。

也可以进行局部毛巾热敷，促进血液循环。进行积极的锻炼后，通常预后比较好，3-4周一般都可以恢复。