出现肩关节活动受限，需要根据引起具体病因进行治疗：

第一，肩周炎引起的肩关节活动受限，主要是由于肩关节周围组织的渗出粘连导致的。平时应该多活动肩关节，适当的进行热敷、按摩、推拿。对于疼痛明显可以进行局部的封闭注射或者小针刀治疗。

第二，肩袖损伤引起的，对于轻度的可以采取保守治疗。可以进行局部的理疗，多注意休息，以促进损伤的组织修复。对于重度的肩袖损伤可以采取关节镜的手术治疗。

第三，肩关节脱位或者骨折以后引起的，主要是进行局部的功能锻炼。另外，可以进行局部的针灸理疗，大部分通过锻炼是可以完全恢复的。