怎样锻炼能增加血小板

怎么锻炼身体都和血小板计数的增加没有因果关系，所以任何运动都不能增加血小板计数。

但是，良好的生活习惯，长期、规律、适当的锻炼身体可以增加病人的抵抗力，减少发生细菌或病毒感染的机会，从而可以减少因为感染诱发的血小板减少症的发生。

急性血小板减少症主要与病毒感染有关，慢性期病人感染后会加重血小板减少甚至诱发出血症状。所以如果血小板计数在50X10^9/L以上，没有明显出血症状的血小板减少病人，还是建议每天适当运动如散步、慢跑、瑜伽等来增强体质，降低血小板减少发生机会。