秋季感冒后不建议喝绿茶，特别是浓茶，很有可能会导致失眠。因为茶水当中含有大量的茶碱、鞣酸、咖啡因，这些成分都会使中枢神经受到刺激，使大脑处于兴奋的状态当中。还会导致心跳加速，睡眠会因此受到影响，不利于感冒恢复。

另外，如果感冒期间正在服用治疗感冒的药物，绿茶等茶水还会使药物的效果受到影响。而且药物引起的胃肠道不良反应，还容易在绿茶的作用下加重。

因此，为了促进身体尽快恢复，感冒后不建议喝绿茶，可以选择白开水。等病情彻底康复后，再适当喝一些绿茶，会比较稳妥。