卵巢癌的自查方式主要是观察卵巢癌的典型症状。对于卵巢癌的病人，可以出现下腹部不适或者盆腔下坠的感觉，有的病人可以同时伴有胃的进食减少、恶心、胃部不适等胃肠道的症状。

如果卵巢癌的肿块比较大，或者伴有腹水的时候，病人可以有明显腹胀的感觉。由于腹部肿块和腹水的出现，病人可以因为横膈的抬高出现呼吸困难、不能平卧、心慌、气短等症状。有的卵巢癌的病人可以出现疼痛的症状，还有一些卵巢癌的病人会出现月经功能的紊乱，和一些内分泌的表现。

另外，不规则的阴道流血需要考虑有卵巢癌的可能，应该及时地到医院做相关的检查来确诊。