月经量少、咖啡色的原因有以下几种情况：

1.内分泌失调。雌孕激素水平比较低，导致子宫内膜过薄，出现月经量过少。如果经期比较长，还有可能是黄体萎缩不全引起，月经量过少在阴道内存留时间长被氧化变成咖啡色。

2.宫腔粘连。因为宫腔粘连后子宫内膜受损，月经量会变少，甚至闭经。

3.是否有营养不良以及长期熬夜，或者精神压力过大等因素，导致月经量过少。

最好到医院检查一下，根据具体情况调理。平时注意生活作息规律，保持充足的睡眠和营养物质的摄入。