刚分娩的女性往往会出现轻度的尿失禁，那么怎么办呢？

首先在产妇身体还没有完全康复之前，尽量不要做剧烈的运动，也不要提重物。

第二个:就尽量避免感冒，感冒容易导致咳嗽，咳嗽导致腹压增大容易导致尿失禁的发生。

第三个可以做提肛运动，所谓提肛运动，就是收缩肛门，收缩肛门可以煅练盆腔的肌肉力量，这样对于关闭小便的力量也就增大了，尿失禁发生率就减少了。

第四:可以做憋尿动作，所谓做憋尿动作，当排尿时突然停止小便，反复几次，可以增加尿道括约肌的力量，从而达到治疗尿失禁的目的。如果很重，经过上述治疗，尿失禁依然发生的话，那么就需要到医院去就诊，由医生评估适合不适合做中段尿道悬吊治疗压力性尿失禁这个手术。