早上腰难受的情况可以因为慢性的疾病、腰肌劳损，在休息以后仍然不能缓解，肌肉有渗出、僵硬、乳酸堆积，早上起来腰部有难受。

一些慢性的疾病像强直性脊柱炎、棘突炎、韧带炎、骶髂关节炎，以及老年性的退行性变、骨质疏松、增生等，会损害脊柱骨质和肌肉刺激神经。长期的不活动，晚上睡觉以后在晨起时也会出现僵硬、活动不灵、难受的情况，需要对症进行检查，一般需要镇痛、理疗、补钙的治疗。

早上起来腰难受还要注意晚上睡觉的时候，局部床铺有没有潮湿、阴冷或者床铺太软。比如一直睡弹簧床肌肉持续紧张，早上起来也会有腰部难受疼痛，时间久以后还会造成酸痛的情况。

早上起来腰难受要注意有没有腹痛、恶心或者因为尿急、尿痛等情况，有些内科的疾病、胃肠道疾病、泌尿系的感染结石也会在晨起时引起一些不适的症状，需要对症检查清楚以后进行治疗。