跑步对颈椎病有效果吗

如果患者有颈椎病，跑步不能改善颈椎病的临床症状，很容易导致颈椎病症状的加重。

因为在跑步的过程中，颈部后面的肌肉、筋膜和韧带受到很大的压力，这会导致肌肉痉挛，加重水肿，加重颈部后面的疼痛。肌肉、筋膜、韧带受力增加后，容易过度拉动颈椎，使椎体受力增大，椎间盘受到过度挤压，使椎间盘受到损伤突出，或者对于本身有椎间盘突出患者，容易引起突出加重。这种情况会导致颈背部明显疼痛，四肢麻木疼痛加重，容易造成颈椎外侧孔椎间动脉过度挤压，引起头痛、头晕加重。

所以，跑步不能改善颈椎病的症状，而且很容易导致颈椎病症状加重。