3个月宝宝发烧38.5℃，可以通过物理降温和药物降温。

1.物理降温。3个月宝宝发烧38.5℃药物之后，也可以结合物理降温的方法进行缓解，使用温水擦拭身体，有助于帮助快速降低体温，从而改善宝宝不适的症状。也可能使用退热贴，能够达到安全退热和快速降温的效果，并且也能够保护大脑，对于应急性高烧的作用通常是比较好的。

2.药物降温。3个月宝宝发烧可能是身体免疫力下降，导致细菌或者病毒入侵的原因，一般体温超过38.5℃，在配合物理降温的同时，就需要遵医生的嘱托，服用布洛芬或对乙酰氨基酚退热药物进行治疗，能够达到快速退烧的效果，有助于避免孩子出现高热惊厥的情况。