心率低可以吃西洋参，西洋参具有补中益气的作用。心率低多见于窦性心动过缓，可见于正常健康人，比如喜欢运动的人或专业的运动员，一般没有明显症状，无需治疗。

如果是单纯窦性心动过缓，有头晕、心悸、乏力等症状，平时可以喝一些西洋参、枸杞等，可以口服心宝丸等药物提升心率。如果有眼前发黑、晕厥等严重症状，一定要尽快去医院检查，查找原因，针对病因治疗。如果合并病态窦房结综合征，药物治疗可能无效，需要行心脏起搏器治疗。

平时生活中需要注意的是加强营养，避免剧烈活动，不要吃油脂大、辛辣、刺激性的食物，不要熬夜，保持健康的生活习惯，可预防发作。