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长期吃止痛药,对腰肌劳损的治疗并无益处。急性腰肌劳损的治疗,适用于短期应用止痛药物,长期吃止痛药,会导致上消化道的出血及溃疡。
如果需要长期服用止痛药物,说明导致腰肌劳损的诱因没有去除。首先应当及时地去除引起腰肌劳损的诱因,诱因的治疗,才是解决疾病的根本。
平日一定要避免长期弯腰,学会劳逸结合,积极进行腰背肌的锻炼。在寒冷的工作环境中工作时,注意腰部的保暖,并尽可能地脱离这种工作环境。端正坐姿,不要睡过软的床垫。合理膳食,减轻体重。
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