腰肌劳损的患者，可以吃柿子。吃柿子对腰肌劳损没有影响，不会导致腰肌劳损加重。

腰肌劳损的主要是由于坐姿不良、长期劳累、弯腰负重、受凉、受寒等因素导致。腰肌劳损的表现为腰部疼痛，劳累后加重，休息后减轻。腰肌劳损的治疗，饮食方面主要是要控制体重，避免肥胖。过度的肥胖，导致腰肌的肌肉负担加重。

对于急性的腰扭伤，应当及时的治疗，防止转变为慢性的腰肌劳损。平日加强腰背肌的锻炼，避免在阴凉、潮湿的地方工作，避免长期弯腰负重。搬重物时应当采用屈膝，将重物贴于腹部的方法。