腰肌劳损的患者,可以吃柿子。吃柿子对腰肌劳损没有影响,不会导致腰肌劳损加重。
腰肌劳损的主要是由于坐姿不良、长期劳累、弯腰负重、受凉、受寒等因素导致。腰肌劳损的表现为腰部疼痛,劳累后加重,休息后减轻。腰肌劳损的治疗,饮食方面主要是要控制体重,避免肥胖。过度的肥胖,导致腰肌的肌肉负担加重。
对于急性的腰扭伤,应当及时的治疗,防止转变为慢性的腰肌劳损。平日加强腰背肌的锻炼,避免在阴凉、潮湿的地方工作,避免长期弯腰负重。搬重物时应当采用屈膝,将重物贴于腹部的方法。
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