高血压患者如何护理

高血压病人需要定期检测自己的血压，一般2-3天左右就需要测量一次。如果血压比较高，每天都需要测量一次，且需要在医生指导下服用相应的降压药物。

血压高的人群在平时需要控制自己的情绪，情绪不好、容易激动的情况下，血压也会升高。所以需要消除不良的情绪，且保证充足的睡眠，不能熬夜，熬夜也会导致血压上升。

高血压病人在平时还需要控制自己的饮食，不要吃动物的内脏，脂肪含量高的食物也不能吃。且控制好自己的体质，肥胖病人需要积极减肥。