血压120/80是正常血压吗

血压120/80是一种正常血压。不但是正常血压，而且是理想血压。根据血压的正常范围，收缩压应该在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果患者的血压超过140/90mmHg以上，就可以诊断高血压。如果低于90/60mmHg以下，有可以判断是低血压。在正常血压之中还有一种理想血压，也就是收缩压达到120mmHg，舒张压达到80mmHg，这个血压数值是对理想的血压状态。

因此目前的血压水平就是达到了理想的血压状态，是一种最好的血压，为了保持目前的血压，一定要养成良好的生活习惯，包括平时要采用低盐、低脂肪饮食的方法，食盐的摄入量要保持在6.5g以下，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，一定要控制，不要吸烟、饮酒。同时还要养成运动的习惯，通过运动可以保持血压、血脂、血糖在正常范围，只有将血压长期保持在正常范围，才可以有效的预防高血压的发生，预防高血压导致的并发症发生。

目前的血压状态非常不错，所以继续保持就没有问题。