心脑血管疾病是可以进行预防。戒烟、戒酒，减少膳食中的盐含量，多食用水果、蔬菜，有规律的进行身体锻炼，都可以降低心脑血管疾病的危险。

平时日常生活中，要注意监控血压，将血压控制在比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的关键。其次还要进行血脂的调控，如果血脂高，可以服用调脂的药物，包括他汀类药物、贝特类。

同时需要改善不良的生活方式，注意调节饮食结构，低盐、低脂饮食。坚持运动，戒烟、戒酒，这些都是能够预防心脑血管疾病的方法。